Curs – Workshop de auto aparare pentru femei!

12,00 

Ce vom face in acest curs?

Vom avea 2 parti. O parte teoretica si una practica.
Vei avea nevoie de echipament sportiv, incaltaminte de schimb si apa.

Ce vei invata pana la finalul cursului?

– sa eviti situatiile periculoase

– sa gestionezi pishic si fizic diferite ipostaze, fie ele agresiuni verbale sau fizice.

– sa reactionezi in diferite locuri. (lift, metrou, scari de bloc, etc.)

Add to Wishlist
Add to Wishlist

Description

Curs sutinut de multiplul campion mondial si european in diferite sporturi de contact, Codita Alexandru.

În acest curs te vei familiariza şi vei cunoaşte în detaliu fazele unui atac, comunicarea verbală și non-verbală necesare în autoapărare, principii și reguli de bază în securitatea personală si cele mai eficiente tehnici special adaptate pentru femei! Invata sa constientizezi mediul inconjurator, sa evaluezi o situatie si riscurile ei. Remarca limbajul corpului, recunoaste si previne situatiile periculoase.

Nu te baza doar pe reflexele actuale. Autoapararea nu înseamnă să lupţi frenetic, haotic şi panicată, cum îţi vine pe moment, ci reprezinta o abordare exacta, cu reguli si principii riguroase, cu tehnici clare ce se excuta intr-o ordine predefinita cu tactica si strategie. Toate acestea pot fi învățate și aplicate eficient de către orice persoană (indiferent de statură, greutate sau forță).
Tehnicile se bazează pe pârghii ce vizează dezechilibrarea și controlarea adversarului, acționarea pe articulaţii şi pe alte puncte vulnerabile ale corpului, ce împreună transformă autoapărarea din acțiuni întâmplătoare, aparent supuse hazardului, într-o știință exactă ce minimizează riscul eșecului și oferă un nivel al încrederii și siguranței de sine fără precedent.

Pentru cine este acest curs?

Acest program se adresează doamnelor și domnișoarelor (14+ ani), fiind dezvoltat special pentru femeile care doresc să devină mai independente și mai sigure pe ele.

Ce vom face in acest curs?

Vom avea 2 parti. O parte teoretica si una practica.
Vei avea nevoie de echipament sportiv, incaltaminte de schimb si apa.

Ce vei invata pana la finalul cursului?

– sa eviti situatiile periculoase

– sa gestionezi pishic si fizic diferite ipostaze, fie ele agresiuni verbale sau fizice.

– sa reactionezi in diferite locuri. (lift, metrou, scari de bloc, etc.)

PRETUL: 60 RON
DURATA: 3H

DATA: 21 MARTIE
ORA: 10:30

LOCATION

Sportify Fitness Center, 240061

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Curs – Workshop de auto aparare pentru femei!”

Your email address will not be published. Required fields are marked *